۵ - مواد غذایی شیرین را کم بخورید
موادغذایی شیرین، یکی از غذاهای بد برای پوست هستند. قند خون بالا باعث کاهش کلاژن پوست و افزایش چین‌وچروک آن می‌گردد. افزایش قند خون همچنین باعث عفونت قارچی پوست می‌شود و بثورات پوستی در زیرسینه‌ها، کشاله ران و حتی صورت نمایان می‌شود.
۶ - جوش صورت خود را فشار ندهید
اگر جوش صورت خود را فشار دهید، خون می‌آید و باعث زخم پوستی می‌شود. بهتر است اجازه دهید تا جوش خودبه‌خود برطرف شود. اگر جوش‌تان را فشار داده‌اید و زخم کرده‌اید، روی آن را چسب زخم بزنید. توجه داشته باشید که اگر جوش را به‌سختی فشار دهید تا خون بیاید، ممکن است جای زخم آن برای همیشه روی صورت شما بماند.
۷ - سیگار نکشید
سیگار باعث آسیب پوست می‌شود و می‌تواند پوست شما را ۱۰ سال یا بیشتر، پیرتر کند. از سوی دیگر سیگار کشیدن باعث کاهش گردش خود در پوست می‌شود. رادیکال‌های آزاد در سیگاری‌ها، به کلاژن و بافت‌های الاستیک پوست حمله می‌کنند و پوست را نازک‌تر، ضعیف‌تر و بیشتر مستعد ابتلا به چین‌وچروک می‌کند.
۸ - دقت کنید که چه نوع پوستی دارید
بسیاری از افراد در برخی قسمت‌های صورت دچار خشکی پوست هستند، مانند: اطراف چشم‌ها. نشانه پوست خشک عبارت است از: سفتی، پوسته پوسته شدن، دارا بودن تکه‌های سفت و خارش داشتن. هنگامی که پوست توسط کرم مرطوب شود، این نشانه‌ها کمتر می‌شوند. اگر پوست شما خیلی‌چرب است، از لوسیون‌های بدون‌چربی استفاده کنید تا منافذ پوست‌تان بسته نشوند. اگر پوست شما بیش از حد خشک است، از کرم‌های چرب استفاده کنید.
۹ - بهتر است سالی یک‌بار به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید
با مراجعه به پزشک متخصص پوست می‌توانید مشکلات پوستی خود را بهتر و سریع‌تر درمان کنید.
۱۰ - به تاریخ انقضای مواد آرایشی و بهداشتی دقت کنید
خانم‌ها توجه داشته باشند اگر بعد از استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی دچار ناراحتی پوستی یا چشمی شدند، آنها را دور بیندازند. مواد آرایشی را نباید بیشتر از سه ماه نگه داشت. هنگامی که یک ماده آرایشی برای اولین بار استفاده می‌شود، روی جعبه یا قوطی آن، با خودکار یا ماژیک، باید تاریخ آن روز نوشته شود.
